1、先到http://my.qq.com查看个人信息，到http://10.qq.com查看申请时间，如内容为空则顺便填写完整，记到本子上；
2、要连续在同一ip登陆5天以上，才能到http://password.qq.com修改密码，建议每天改一次，修改三次以上，记录修改时间和密码；
3、然后登陆QQ记录你的QQ好友号码，建议三个以上；
4、接着到http://pay.qq.com查看币消费记录，有的话记下
5、最后再到分别http://jifen.qq.com和http://qqshow.qq.com查看游戏积分和秀赠送记录
如果以上五项有四项完成，则有七成以上的把握，接下才是申诉的重头戏！
1、到http://dna.qq.com点击申诉，先把手头的数据先填上
2、最好填写刚才查看到的申请时间，或者根据网上流行可行的方法（如果是5、6、7、8位数则是网页申请的，5位为1998年申请的；6、7则是1999；8则是2000；9位2001年以后，具体月份只能填忘记）
3、国家选*中华人民共和国*，省份不知道填忘记，切不可胡乱填写
4、进入预设dna时就必须认填写，记到本子上
结果通知方式最好选手机，这样一般当天就可知道申诉结果如果申诉成功，那自然要恭喜你。 失败呢也别绝望！
还有一招，打客服电话人工申诉(注:为避免收费陷阱，客服电话你自己到http://www.qq.com找)，建议你最好找个声音灵利的打过去，态度诚恳一点，申诉一般没有问题
方法二找一个适合自己的号码的。
个人觉得下面的也比较有用：
1、你可以到qq秀商城的 我的qq秀→修改设定 查询到qq开始使用时间。
2、你可以到qq交友中心查询到此qq主人的地区。
3、你可以到qq积分地带查询到qq主人的身份证号码和邮箱。
4、你可以到个人帐户管理查询到qq由使用的第一天到现在的一切消费记录，如办理的业务及具体时间*
5、你可以上传一些聊天记录。
6、你可以设置网络硬盘密码 通讯录密码 qq帐户密码(这些密码非常有说服力)。
7、你可以赠送一些qq秀或业务给好友并记下好友的帐号。
8、你可以到qq游戏中心使用负分清零等一些道具。
9、修改3次以上的密码，并记录下修改的时间(申诉表上需填写3个历史密码)。
10、将你另外一个q q的好友克隆到此qq。
方法三： qq密码被盗了!留意“腾讯预设“的方法来申诉!
1：腾讯预设组现在分3个时段审核预设了，时间是：早上9：00，中午12：00和晚上24：00
2：由于很大一部分是电脑审核*作，所以还是需要你用的旧密码(06年前最佳，06年后其次）
3：无旧密码的，消费点q币，开点业务，玩玩腾讯的游戏，再预设超过15次以上，不行再申诉（请看下面申诉方法）！
4：固定ip很重要！
5：密码的填写方式： 第一个密码：最早的你知道的 。 第二个密码：买家给你的 。 第三个密码：在你直接预设的那个ip上修改的密码！ 也就是说先填写最早的密码！
6：不知道的不要乱填写！宁愿空着或者选择“忘记了”。 问题答案知道的话就可以填写的，其他的可以默认不填写！
7：推荐晚上24点预设！成功率是大大的！
补充：
1：预设次数超过15次以上
2：稳定常用ip（关键，毕竟号码不是你一手的！）
3：旧密码（06以前的最好，06以后看第3点，或者3个密码在一年内轮换使用）
4：业务（会员、钻石之类的），哪怕你申诉前开个临时会员也好（也不用等1天那么痛苦了）
5：不知道的不要乱填写！宁愿空着或选择“忘记了”。问题答案知道的话就可以填写的，其他的可以默认不填写！
6：好友辅助（7天以上的好友，3-5个）
7：禁止号码异地登录申诉流程：
1.预设超过15次以上（每天一次，失败再预设），然后申诉，密码不要改。
2.预设超过15次以上失败后再开始申诉，死号很难一次性通过的 所以要打电话重新审核！