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大火
ID:30088
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Lv.10 拔剑十里寒
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event加入 2011-04-14
休闲灌水

我在减肥、给你们方法

schedule发表于 2012-07-10 22:44:00 visibility查看 433 chat_bubble回复 11
#1 楼主
我感觉我大腿有点胖、有六快腹肌，但有肥肉，所以要减肥，减减减、我是这样的、跳绳一回500次、可断续来、一天2次、早晚个一次、哑铃12斤一次打出50次以上不许中断、左右手、各类弹腿100下、原地上下提腿100下、仰卧起做100次、双手握头、等等…嘿嘿…郁闷…我就不信减减减不下来…我100斤了…169cm…却很胖…就腿胖、肚子有点肥肉而已、影响啊

全部回复 (11)

大火
ID:30088
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Lv.10 拔剑十里寒
2012-07-10 22:45:00 沙发
是一百零多斤
大火
ID:30088
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Lv.10 拔剑十里寒
2012-07-10 22:45:00 板凳
◆◇丶大火ヽ★〉你今天回帖了么？
随Х风/恏多恏多→_→鱼
ID:60632
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Lv.1 韶华一笑间
2012-07-10 22:46:00 地板
随~风|恏多恏多=￣ω￣=魚你今天发帖了么？小手一抖，经验、金币偷到手！
炎→在淫中成帝→淫帝
ID:11443
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Lv.6 胸怀六国志
2012-07-10 22:47:00 #5
100斤路过，真是楼猪
大火
ID:30088
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Lv.10 拔剑十里寒
2012-07-10 22:47:00 #6
我101斤
℡||枫雪↘杨氏
ID:28291
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Lv.2 独赏二月雪
2012-07-10 22:49:00 #7
回帖只因币币！
寂寞～谁懂…
ID:57093
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Lv.1 韶华一笑间
2012-07-10 22:50:00 #8
奇怪，我120，不胖啊
▓国王▓
ID:20209
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Lv.4 莫问四书意
2012-07-10 22:58:00 #9
一个月不吃饭就减下来了
star◆ 晓宇◇淫荡的楼主
ID:11431
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Lv.4 莫问四书意
2012-07-10 22:59:00 #10
擦 这样应该很廋啊
张子安?∥冠希cmd
ID:90185
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Lv.1 韶华一笑间
2012-07-10 23:40:00 #11
试试吧。
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